减盐与减重
时值中国减盐周，今天与您探讨一个常被忽视却至关重要的健康话题：减盐与减重的内在联系。过多摄入盐分和超重肥胖看似两个独立问题，实则背后有着深刻的生理学联系，共同影响着我们的长期健康。
隐形盐
湖南逸创医疗：日常生活中应该怎么预防三高？
"三高"（高血压、高血糖、高血脂）已成为现代人最常见的健康威胁，我国成年人三高患病率超过30%，且发病年龄不断提前。令人警醒的是，通过科学的生活方式干预，80%的三高问题可以预防。以下实用指南将帮助您在日常生活中有效远离三高困扰。
就要5克：健康生活，从少盐开始
2025年9月的第三周为“9•15”中国减盐周，国家卫健委继续倡导“人人行动 全民控盐”理念。以减盐为契机带动减油减糖，持续传播“三减”相关知识，指导成员掌握家庭烹饪、点餐就餐以及购买外卖时的“三减”技能，从而形成“三减”协同的饮食新风尚。
【中国减盐周】减盐一小步 健康一大步
每年9月15日所在的第三周是“9·15”中国减盐周。在这一周，集中向公众宣传合理用盐知识，指导家庭合理用盐、科学控盐、正确减盐。购买食品时正确认读营养标签、科学选购低盐产品，推广家庭控盐技巧与适宜工具，培养家庭低盐饮食习惯，倡导“人人行动 全民控盐”。以减盐带